Terapia individual

En algún momento de nuestra vida tenemos la necesidad de hacer una parada en el camino, de reflexionar sobre nuestras circunstancias y observar qué es lo que funciona y qué es lo que está fallando, para así obtener las habilidades y la valentía suficiente para poder afrontar dicha situación.

No siempre es fácil reconocer que tenemos un problema u obstáculo,  por eso a veces es necesario pedir ayuda  para alcanzar el bienestar que tanto deseamos , el cual es indispensable para tener una vida plena y saludable tanto a nivel físico como emocional.

Con nuestras terapias te ayudaremos a gestionar tus emociones, a procesar esos pensamientos irracionales que no te permiten avanzar y a promover conductas  positivas que te ayuden a alcanzar tus objetivos.

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Depresión

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Ansiedad

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Duelo y pérdidas

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Estrés postraumático

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Miedo y fobias

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Estrés

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Problemas de autoestima y falta de confianza

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Problemas emocionales y del comportamiento

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Pensamientos negativos e irracionales

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Dificultades o conflictos en las relaciones de pareja, familiares, sociales o laborales

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Adicciones

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Problemas de conducta alimentaria

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