Terapia individual
En algún momento de nuestra vida tenemos la necesidad de hacer una parada en el camino, de reflexionar sobre nuestras circunstancias y observar qué es lo que funciona y qué es lo que está fallando, para así obtener las habilidades y la valentía suficiente para poder afrontar dicha situación.
No siempre es fácil reconocer que tenemos un problema u obstáculo, por eso a veces es necesario pedir ayuda para alcanzar el bienestar que tanto deseamos , el cual es indispensable para tener una vida plena y saludable tanto a nivel físico como emocional.
Con nuestras terapias te ayudaremos a gestionar tus emociones, a procesar esos pensamientos irracionales que no te permiten avanzar y a promover conductas positivas que te ayuden a alcanzar tus objetivos.
Depresión
Ansiedad
Duelo y pérdidas
Estrés postraumático
Miedo y fobias
Estrés
Problemas de autoestima y falta de confianza
Problemas emocionales y del comportamiento
Pensamientos negativos e irracionales
Dificultades o conflictos en las relaciones de pareja, familiares, sociales o laborales
Adicciones
Problemas de conducta alimentaria